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Sadhana am 18.11.17 6:00-9:00h

Sadhana ist ein energetisierendes und erfrischendes Morgenritual im Yoga. 

Das Kundalini Yoga Sadhana beinhaltet 3 Teile:

1. Rezitation des „Japji“ 

2. Ein Yogaset, sprich eine Kriya aus dem Kundalini Yoga mit Tiefenentspannung

3. die einstündige Aquarian Meditation, die aus Mantrensingen besteht. 

Mir persönlich macht das Sadhana sehr viel Spaß, und obwohl es hart ist, so früh aufzustehen, erhält der Tag dafür einen ganz besonderen Zauber.

 

Veranstaltungsort: Golden Bamboo Salon , Ricklingerstr. 126 , 30449 Hannover Linden

Kosten: Spendenbasis 

Isomatte, Sitzkissen, Decke sind vorhanden, bitte bringe Wasser mit oder was Du sonst brauchst, um Dich wohlzufühlen. 

 

Anmeldung: bitte vorher anmelden unter 0151/16623166, da der Raum nur eine begrenzte Teilnehmeranzahl zulässt. 

 

Unser nächster Sadhana Termin ist am 16.12.2017.